Cum să slăbești 10 kg într-o săptămână și să îndepărtezi burta și lyashki: 3 moduri de a slăbi 10 kilograme

modalități de a slăbi rapid într-o săptămână

Mulți oameni cred că a pierde zece kilograme într-o săptămână este pur și simplu nerealist. În mod normal, cu o alimentație adecvată și efort fizic moderat, o persoană pierde trei până la cinci kilograme în plus într-o lună.

Dar dacă nu mai ai timp să aștepți? Articolul povestește despre cum să slăbești rapid zece kilograme într-o săptămână și să îndepărtezi burta și leziunile cu un prejudiciu minim pentru sănătate.

Este posibil să slăbești 10 kilograme într-o săptămână

Probabil, fiecare fată cel puțin o dată în viață s-a aflat într-o astfel de situație când într-o perioadă scurtă de timp trebuie să se schimbe radical și să arate perfect. Nu durează atât de mult pentru a ordona pielea, părul și unghiile, dar ce să faci cu excesul de greutate? Mulți sunt interesați de întrebarea dacă este posibil să slăbești zece kilograme într-o săptămână și ce consecințe așteaptă organismul cu o pierdere atât de accentuată în greutate.

Pierderea a zece kilograme în șapte zile este destul de reală, dar, știți, metodele unei astfel de pierderi în greutate vor fi destul de extreme și adesea periculoase pentru sănătate. Este important să rețineți că cu cât greutatea inițială este mai mare, cu atât este mai ușor să scăpați de ea și cu atât vă va afecta mai puțin sănătatea.

Cum să slăbești 10 kg într-o săptămână și să îndepărtezi burta și leșiile: 3 moduri extreme de a combate excesul de greutate

Toate metodele de scădere în greutate de urgență se bazează pe îndepărtarea excesului de apă din corp. Numai în acest caz, cântarele vă vor arăta cifra cu zece kilograme mai mică. Toate metodele sunt destul de periculoase și trebuie folosite numai cu acordul medicului și sub supravegherea atentă a acestuia. Există trei moduri de a pierde zece kilograme într-o săptămână și de a elimina burta și leșurile.

Uscare extremă

Această metodă este adesea utilizată de sportivi pentru a intra în categoria de greutate dorită. Esența sa este următoarea: în prima zi, cantitatea de apă consumată crește brusc.

reguli extreme de uscare pentru pierderea în greutate într-o săptămână

Beți cel puțin 8 litri de apă în 24 de ore. În a doua zi, cantitatea de lichid pe care o bei este redusă de 2 ori, adică până la 4 litri. În această cantitate, o persoană consumă apă pentru încă 2 zile. Apoi, în a 4-a zi, se beau 2 litri de apă pe zi, în a 5-a zi 1 litru. În a 6-a zi, o persoană refuză complet apa timp de 24 de ore.

La regimul de băut se adaugă o respingere totală a sării, zahărului, fructelor și carbohidraților. Pentru a îmbunătăți efectul, puteți conecta activitatea fizică activă. În ultima zi a dietei, trebuie să vizitați sauna și să luați un abur bun.

Mecanismul pierderii brute în greutate în timpul uscării extreme se bazează pe faptul că, odată cu creșterea bruscă a volumului de lichid consumat în organism, are loc o eliberare puternică de hormoni. Când cantitatea de lichid este redusă, hormonii care îl procesează sunt eliberați în aceeași cantitate mare de ceva timp. Datorită acestui fapt, lichidul este îndepărtat din corp și, în consecință, pierderea în greutate.

Acum să analizăm efectele secundare și efectele asupra sănătății ale acestei metode de slăbit. Una dintre cele mai grave consecințe, care în unele cazuri poate duce chiar la moarte, este deshidratarea. Acesta este motivul pentru care uscarea extremă trebuie utilizată numai sub supravegherea unui specialist. De asemenea, această metodă este categoric contraindicată persoanelor cu boli ale rinichilor și ale tractului gastro-intestinal. Ei bine, și, în consecință, după sfârșitul uscării, apa și, împreună cu aceasta, greutatea, revin repede la cifrele sale anterioare.

Diuretice și pastile dietetice

În combinație, diureticele și pastilele dietetice dau un efect puternic și rapid. Apa este excretată din corp, ca la uscare, iar comprimatele suprimă complet foamea. Cu toate acestea, această metodă, cum să slăbești 10 kg într-o săptămână și să îndepărtezi burta și leșurile, este una dintre cele mai periculoase.

Diureticele sunt extrem de dependente. Ca urmare, după anularea lor, rinichii eșuează pur și simplu la o persoană. Pentru a elimina lichidul din corp, trebuie să creșteți în mod constant doza și numărul de comprimate pe care le beți. Toate acestea se pot încheia cu resuscitare, tratament și recuperare îndelungate sau chiar moarte.

Nici pastilele dietetice nu sunt inofensive. Multe dintre ele provoacă formarea ulcerului gastric și intestinal și duc la sângerări interne.

Chirurgie

Ultima modalitate reală de a slăbi cu 10 kg într-o săptămână și de a îndepărta burta și leșiile este intervenția chirurgicală. Aceasta include rezecția gastrică și liposucția. Prima metodă este utilizată dacă o persoană este obeză și sănătatea sa este amenințată din acest motiv.

operație pentru scăderea în greutate

Liposucția este utilizată pentru a corecta anumite zone ale corpului, cum ar fi coapsele sau abdomenul. Grăsimea este îndepărtată definitiv din aceste părți, datorită acestui fapt efectul procedurii este rapid și pe termen lung.

Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că liposucția este o operație care are o serie de consecințe pentru organism. În plus, perioada de recuperare și reabilitare este destul de lungă. Costul liposucției este destul de mare și nu orice femeie își poate permite.

Astfel, atunci când vă gândiți cum să pierdeți 10 kg într-o săptămână și să îndepărtați burta și leșurile, trebuie să evaluați în primul rând fezabilitatea acțiunilor dvs. Consecințele metodelor extreme de slăbire sunt foarte grave. Este mai bine să scapi de excesul de greutate treptat cu ajutorul sportului și al unei alimentații adecvate. Dacă, în ciuda riscurilor pentru sănătate, decideți să slăbiți drastic, faceți-o sub supravegherea unui specialist competent.